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宝宝如何保护眼睛

  每个人都希望自己的宝贝拥有一双闪亮的大眼睛,但生活中有许多隐藏在暗处的眼睛隐形杀手,随时都有可能对小朋友的眼睛健康导致伤害,所以,爸妈们要眼观六路耳听八方,提前预防,时刻提高警惕,以保障他们拥有一双美丽闪亮的眼睛。

  1.个人卫生

  孩子从小要养成注意个人卫生的好习惯,不要共用大人的毛巾和脸盆等生活用具,以免导致眼部细菌感染。平时不用手揉眼睛,遇上眼睛有什么不舒服,及时告诉父母,不要私自用毛巾或是纸巾擦。饭前便后要洗手,出汗多时要换衣服,尤其不要让汁液流入眼睛,引起细菌感染。如果孩子还很小,这些工作就要父母代劳,一样的不可以共同大人的洗浴工具。

  2.强光刺激

  常见的就是开灯睡了激光小玩具,孩子开灯睡会让孩子整个睡眠过程都暴露在灯光之下,导致孩子患近视的机率。且人体在灯光照射的状态下睡眠质量减弱,容易多梦,或是睡得很浅,容易醒来。睡眠质量跟孩子的眼部发育和脑部发育都有关系,睡得不好脑部发育就没那么好。小朋友玩的激光小玩具,能打出很强的强光,照射到孩子的眼睛时导致眼部可能短时间失明,睁不开眼,非常危险,是造成孩子近视的原因之一。

   3.异物入眼

  突然之间的异物入眼会导致孩子的视力下降。对于一些小型的异物,还可以及时清洗,将异物排出,但如果是大型的异物,一时之间孩子很难自行排出,需进医院专门清洗,所以家长要反复叮嘱孩子在玩的过程中照顾好眼睛,不要乱玩扔沙子等危险游戏。还要避免玩针筒等一些很危险物品,以免造成不必要的伤害。据有新闻报导,有个孩子玩飞镖,失手把家里小弟弟射瞎了。家长一定要注意,有小孩子的家里不要放一些飞镖,针筒之类的器物。

  4.不正确用眼

  看电视时间太长,过多地玩手机游戏和电子游戏,走路的时候看书,躺在床上看书,在灯光很暗的环境中看书或看电视,都会导致孩子视力下降,造成近视。家长应该制定孩子看电视和玩游戏的时间,做得让眼睛适当休息,并养成良好的用眼习惯,坚持做眼操,吃一些有助于视力发育的水果和蔬菜。孩子的近视是在童年和少年时形成的,一旦孩子成年,视网膜固定不再变化,视力就不会再改变,所以关注孩子童年的用眼健康最重要。

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