宝宝生下来的时候还蛮壮实的，不知从什么时候起，宝宝就开始变得体弱多病了，天稍稍冷一点就感冒，感冒起来就三五天不好，又是发烧又是咳嗽，也不喜欢吃饭，真是愁死父母了。宝宝体弱多病有什么改善的好方法吗？当然有，看看小编为大家收集的资料吧！

　　找到体弱多病的原因

　　孩子体弱多病肯定是有原因的，冰冻三尺非一日之寒。做父母的一定要心细，平时孩子有什么不对头的地方要多留心，比如不喜欢吃饭，只喜欢吃零食。零食里有添加剂，吃了对身体不健康，且影响孩子的食欲，长期下来导致孩子不爱吃饭，不爱吃饭就营养不良，营养不良的后果就是体弱多病。孩子体弱多病先从大人身上找原因，是不是对孩子不够关心，没有密切关注孩子等。

　　排除是否疾病导致

　　有的孩子体弱多病是因身体里的某种疾病导致，如果遇到孩子长时间体弱多病，做父母的最好带孩子就医，及时排除疾病困扰，这样孩子才能健康地成长。常见的有小儿百日咳之类，看似小咳嗽，其实是大问题，天天咳嗽孩子能健康得起来吗？

　　摒弃不良生活习惯

　　大人生活习惯不好，导致小孩生活习惯也差。晚上迟迟不肯睡，早上懒着不起床。饮食不健康，有什么吃什么，冷的热的不分，油炸食物和垃圾食品手边餐，又不运动，总之所有的不良生活习惯都是诱发孩子体弱多病的诱因，为了孩子的健康，请家长们养成好的生活习惯在给孩子好的榜样的同时带给孩子健康的身体。

　　密切关注孩子变化

　　密切关注孩子的变化，如发现孩子有什么症状或是厌食精神不佳等情况，马上找原因带孩子就医，如果是因疾病引起的及时治疗，如果是因不良生活习惯引起的，马上改善不良生活习惯，如果是因为饮食引起的，马上做饮食调整。总之一句话：一切为了孩子，为了孩子的一切。父母是孩子最好的老师，也是孩子最好的营养师，孩子能不能茁壮成长，很在程度上取决于父母。

　　带孩子坚持运动

　　坚持运动，一个健康的宝宝，必定是阳光的，精力充沛的，哪怕宝宝还不会走，也要让宝宝运动起来。可以和宝宝做做亲子游戏，让宝宝笑起来，笑也是一种运动，可以带动身体细胞的锻炼。三个月大的宝宝就会爬了，爬行也是运动，总之，父母要尽可能的帮助宝宝运动，如果可以，最好是亲子运动，大人和小孩一起向健康迈步。